在我们肚脐上有个强大的穴位，它不仅能调节脾胃功能、促进消化吸收，还能消除水肿、改善体内湿气过重，这便是【水分穴】。
图片
水分穴出自《针灸甲乙经》，在肚脐上一指处，为任脉上的重要穴位之一，有利水湿、通调水道、理气止痛的功效。
临床中，常用来辅助治疗消化系统、水液代谢异常等问题。
消化系统问题：肚子疼（按压能减轻）、肠鸣音明显（肚子经常咕噜响）、持续性拉肚子、饭后腹胀、长期食欲减退等。
水液代谢异常：晨起四肢水肿、排尿困难或尿量减少、面部虚胖（尤其是晨起明显）等。
有上述问题的朋友，都可以通过水分穴帮助改善。
水分穴针对三种情况最明显改善腰粗湿气重
水分穴是调节人体代谢的关键穴位，刺激此穴能帮助运化水湿，利水消肿，促进多余水分的排出，从而改善因湿气过重导致的腰粗、四肢浮肿、面部浮肿。
《针灸大成灵光赋》特别指出：艾灸水分穴可以有效改善水肿症状。
具体方法：艾灸
图片
保持燃烧的艾条距离皮肤2~3厘米垂直悬空，温热感明显但不觉得烫即可，每次持续10分钟，直到穴位处皮肤微微发红。
改善腹胀痛
水分穴还能调节脾胃，疏通任脉气机，有理气止痛的治疗作用。刺激此穴可促进胃肠蠕动，缓解功能性消化不良引起的腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣。
具体方法：按压
图片
用手指腹按压水分穴1-3分钟（食指或中指最合适），力度以产生轻微发热或酸胀感为准。
这种方法有助于改善腹泻、腹痛和肚子咕噜响（肠鸣）等情况。
屁多不消化
当气机无力调控胃肠蠕动时就出现了“气”的异常，以放屁的方式排出体外，还会伴有便秘、食欲不振等情况。
而水分穴位于膀胱和大肠附近，对膀胱和大肠有直接作用，可以调整大肠经和膀胱经的气机，增强肠胃动力，使气运水行。
气通了，放屁的情况自然会减少，排便、大便也会通畅。
具体方法：针刺
图片
垂直进针，深度控制在0.5~1.5寸。
注意：
●治疗前需要评估患者的身体状态和体质特点，确定合适的治疗强度。
●这些情况不建议针刺治疗：饭前空腹状态、刚吃完饭、极度劳累、精神高度紧张、有出血不易止的情况、穴位部位存在皮肤感染伤口疤痕。
● 水分穴的穴位配伍
配天枢穴、地机穴治腹水；
配内关穴，治反胃呕吐；
配中封穴、曲泉穴治脐痛；
配脾俞穴、三阴交穴治浮肿；
配天枢穴、三阴交穴、足三里穴，有调和气血，健运脾胃的作用，主治绕脐痛，腹泻，纳呆；
配气海穴，有行气利水的作用，主治气滞水肿。
参考文献：
[1]余辕耕, and 沈峰. "水穴命名及其运用." {新时代 新思维 新跨越 新发展——2019中国针灸学会年会暨40周年回顾} 0.[2]佚名. ""屁篓子"揉揉水分穴." {人人健康} 1(2015):1.
[3]谢衡辉等. "任脉水分穴低流阻点注射速尿对急性水肿模型猪的利尿作用." {Journal of Integrative Medicine} 5.001(2007):78-82
[4]赵丹旸. {探究水分穴在推拿治疗泄泻(脾胃虚弱型)中的优势作用}. Diss. 山东中医药大学.
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。亿融配资-亿融配资官网-配资平台查询-股票杠杆配资平台提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：配资世界门户首页香港特区行政长官李家超在北京接受中新社记者独家专访
- 下一篇：没有了
